2016年09月

何カ月ぶりだろう?
久しぶりにお会いする皆様から、
沢山の差し入れ✨✨


いつもマリンのことや私のこと気遣ってくださって感謝です✨

ありがとうございます✨✨

明日は久しぶりの病院day。
応援してくださる方のためにも、早く治して元気になります✨

こんばんは♫




















今夜は、た〜くさんいただいたピーマンを消化です(*^^*)

マリンからのリクエストで肉詰めと、
前からネット見て作ってみたかった『無限ピーマン』  作りました♫















やみつきキャベツならぬ無限に箸が止まらない無限ピーマン(笑)




















昨日の芋掘りのサツマイモを入れた『サツマイモ入りお野菜いっぱい豚汁』

今夜もボリュームありますね(笑)

でも、昼間7.5㎞走ったので食べてよしです(*^^*)




















明日は久々にエアロとステップ♫
いっぱいカロリー消耗しましょう(*^^*)

昨日は、愛知県岡崎にある駒立ぶどう園にあるマル京果園に、ぶどう狩りにマリンとBFのけいと君と来ました(*^^*)




















GWにターザン山のあるマルタ園に行きましたが、こちらのほうがたくさんアスレチックがあるので今回はこちらへ♫







































バーベキューの場所や貸し出し道具はイマイチだったけど、
持参した材料をすべて平らげ(笑)
巨峰も此処ぞ!とばかり3房いただきましたf^_^;

芋掘り体験があったり、魚獲りや卓球もできて、子供たちは大満足でした(*^^*)








































子供たちが遊んでる間、私はまたまたぶどうをパクパク(笑)
食べ過ぎ💦

今日はしっかり燃焼しますp(^_^)q

今朝は、セミプライベートのアンチエイジングエクササイズでした♫

女性の象徴、ウエストのくびれやバストアップなどのトレーニングや気になるパーツのエクササイズ♫

これ以上下がらせたくないヒップラインやバストライン(*^^*)
尿漏れ予防エクササイズ、
若々しく見えるための姿勢改善エクササイズなど、
グッタリするまでやっていただきました(笑)

ダイエット宣言してから、10日。
ただいま2㎏減です(*^^*)

あんまりわからんね(笑)
まだまだ二の腕やお腹、太ももヤバイっす💦

朝のレッスンを終え、名古屋栄へ✨

白河三來先生の
『10歳若くなる!魔法の美肌術
  〜卵白洗顔セミナー〜』
受けてきました♫












56歳とは思えない美肌✨




















スタイル❤️
愛らしい笑顔💕
これこそほんとの美魔女ですね(*^^*)




先日56歳になられたとか❤️
お祝いのバースデーケーキ❤️

仲良しみっちゃんも、負けないぐらい美魔女だけど(*^^*)

私はファンデーション塗ってるけどお二人は素肌ですよん(*^^*)

1番若い私が1番肌が汚い(ーー;)



低糖質&グルテンフリーのケーキ❤️

卵白洗顔♫
明日から頑張ろ〜♫
1ヶ月後の私に期待(笑)

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