こんばんは♫

今夜は、た〜くさんいただいたピーマンを消化です(*^^*)

マリンからのリクエストで肉詰めと、

前からネット見て作ってみたかった『無限ピーマン』  作りました♫

やみつきキャベツならぬ無限に箸が止まらない無限ピーマン（笑）

昨日の芋掘りのサツマイモを入れた『サツマイモ入りお野菜いっぱい豚汁』

今夜もボリュームありますね（笑）

でも、昼間7.5㎞走ったので食べてよしです(*^^*)

明日は久々にエアロとステップ♫

いっぱいカロリー消耗しましょう(*^^*)

子供たちが遊んでる間、私はまたまたぶどうをパクパク（笑）

食べ過ぎ💦

今日はしっかり燃焼しますp(^_^)q

今朝は、セミプライベートのアンチエイジングエクササイズでした♫

女性の象徴、ウエストのくびれやバストアップなどのトレーニングや気になるパーツのエクササイズ♫

これ以上下がらせたくないヒップラインやバストライン(*^^*)

尿漏れ予防エクササイズ、

若々しく見えるための姿勢改善エクササイズなど、

グッタリするまでやっていただきました（笑）

ダイエット宣言してから、10日。

ただいま2㎏減です(*^^*)

あんまりわからんね（笑）

まだまだ二の腕やお腹、太ももヤバイっす💦