2016年10月

ハッピーハロウィン🎃

週末母親業お休みさせてもらったので、今日はしっかり(^з^)-☆

ハロウィンプレートと、




















いただいたかぼちゃで豆乳グラタン♫
かぼちゃ豆乳プリン作りました❤️

私が東京行ってる間、マリンとパパが作ったジャックオーランタンのランプ✨

なかなか良い感じ💕

今年のハロウィンも無事終了(^з^)-☆




















  ペコ太もハッピーハロウィン🎃
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おはようございます☀
なかなか週末のこと、一気に書ききれず💦

どこまで書いたんだ?
あっ、ショッピングまでね笑


そのあとは、前から興味があった『ゆらぎ体操の1dayセミナー』を受けてきました♫





















大阪のフィットネスクラブで週に90本以上レッスンがある中、13年間連続集客No1❣️
1クラスで、のべ4万人以上集客は、フィットネス業界でNo.1だとか(o^^o)





















毎回レッスンは大行列で、テレビでも、何度も取材されたり、様々な雑誌でとりあげられてる、このゆらぎ体操♫




















様々な痛みやコリの筋肉の緊張は、脱力して緩めてあげないと。

この脱力が、簡単そうで難しい💦

体の歪みもアンバランスな筋肉も、ゆらゆら揺すって♫

たとえば、ザルに砂を乗せて、左右に揺らせば、砂も平らになるよね(o^^o)

やってることは簡単なのに、奥が深い‼️

養成コース、かなりの高額💦
プロフェッショナル認定までだと、片手いっちゃいますね💦
中古の普通自動車買えます笑
だけど、勉強したいなあ〜(^^;



考案された森 明彦先生と
ご一緒した滋賀の丹美さん^_^

母親業おあずけで、自分のために使えた週末♫

感謝感謝💕

夕ご飯、新幹線で駅弁食べるか悩んだけど…

やっぱり名駅ついてから(^^;




















療養中で禁酒中だけど、
雰囲気だけでもと、ノンアルで笑



















やっぱり、鉄板ナポリタン💕

さて、今日はハロウィンですね😍

張り切りましょう(^ ^)

たらふく朝食食べたあと、講習会までに少し時間があるので、

自分のためのショッピング♫
MARKS&WEBのクレンジングオイル✨




















ディーンアンドデルーカで、
バーニャカウダディップと栗ジャム🌰




















お店。名古屋にもあるんだから、わざわざ東京で買わないで〜なんて言わないでん(笑)

岐阜には無いので笑


フカフカのセミダブルベッドで目覚めた朝✨

ビジネスラウンジで朝食♫
































ボードにメニューが✨
なんかオサレ😍












グラノーラやベーグル💕
私好み😍

ヘルシー💕
と言いながら
こんなに食べる私(^^;
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こんばんは♫

昨日、朝のアンチエイジングレッスン終了後、新幹線で東京へ♫

お仕事&お勉強です(o^^o)

チェックインしたのは、か〜なり久々の品川プリンス♫







マリンがちっちゃい頃、
泊まった時は、隣接する水族館に行ったっけ。

夕方、麻布へ、ホットステップ受けに行ってきました。




















ステップ専門のホットスタジオ♫

初体験なので、一番強度の低い45分レッスン受けましたが、

尋常じゃない滝汗💦

色々感じることあり、よい体験できました。

報告書作成しなきゃね💦




レッスン終了後も、1時間くらい汗が止まらず💦

ホテルに戻り冷水シャワー浴びて、隣接するシネマにおひとりさま映画鑑賞✨

マリンが映画デビューしてからと言うもの、マリンが喜ぶアンパンマンやドラエもん、ディズニー、ジプリ作品等ばかり観てきましたが💦

今日は、自分が観たいものを観る!











と言うことで、デスノート♫

10年前、母を連れて観たんだっけ。

生きてたら、観せてあげたかったな涙

理解力が低い私は、
ストーリーについてくのが必死でした💦

へ?そうなるの?
みたいな笑

すでに夜中です。
早くホテルに帰って寝よ(^^;

続く…。


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