2016年10月

100パーセントの信頼し尊敬する内科の女医✨愛子先生❤️
70歳過ぎてもこの美貌✨



















3年前に私がデザインしたダミスTシャツ着てくれてます❤️

8年前に、自分の病院に来る患者さんのために立ち上げたシニアの方々のためのサークルには女性の方々しか参加しないので、

なんとか高齢の男性の患者さんにも、健康寿命を延ばし、機能改善&脳トレのエクササイズをしてもらいたい‼️と
一年前に平均年齢78歳のシニアメンズサークルを作りました♫

正直始めた頃は、何をやっても
『あんたは若いでやれるんや』
『そんなアクロバットみたいなことできん‼️』と言いたい放題💦
がんこじじいばかり(笑)
シニア指導を長くやってきた
私もかなり悩みました。

でも、皆さんにいつまでも元気で長生きしてほしい!と言う熱い気持ちを持ってご指導してきました。

文句ばっかりいいながら、仲間に声かけて誘ってくれてたおじいちゃん達。

1年たった今、ご夫婦で参加の1組とおじいちゃんばかり11人になりました✨

2ヶ月前にも
『女性にこんなこと言うのは失礼かと思って言わんかったけど、最近太ったな。
腹や二の腕すごいぞ!』と
それを聞いた他のおじいちゃんも、
『俺もそう思っとったんや、あんた太ったな』
容赦なくズケズケほんとのこと言うじじい達(笑)

でも、大好きです❤️❤️❤️
皆さんには、100歳まで生きてもらえるようレッスンしますからね(^_−)−☆

今日は病院day。
数値が高くて落ち込む。

でも、すぐ立ち直る笑

食後のデザート♫

これ、甘じょっぱくて、めちゃおいし〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

クルミトッピングもナイス👍

大きくなったなあ〜って感じる時…
それは…

夕ご飯に豚キムチをリクエストしてきた時(笑)

いただきます♫

こんばんは♫

今日は、気持ちよい汗いっぱい流しました(^ ^)

エアロ、ステップやっぱり大好き❤

さて、いよいよ始動です!

ほんとは、今年の1月に立ち上げたかったけど、
年明け早々、体調を崩し、手術&入院💦
その後療養生活。

一度は断念しようと思いましたが、
やっぱり諦めたくない‼️

運動指導者として、これからも前に進んで行きます!






 
 

昨日いただいたサツマイモ♫

ペコ太の胴くらいデッカい笑



















今夜はサツマイモご飯♫




















サツマイモご飯には豚汁♫

これ我が家の定番(笑)

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