2018年01月31日 腸が喜ぶ免疫力アップ夕ご飯 コメント数:0 コメント by hirorinrin327 こんばんは♫インフルエンザ流行ってますね💦今夜は、モリンガ入りココナッツオイルカレー♫https://superfood-mania.com/moringa-oleiferaご飯は、今ハマってる『テフ』入り❤️http://benpi-doctor.com/teff免疫力アップ⤴️夕ご飯❤️モリンガパウダーは、毎日スムージーや、おからケーキで食べてます❤️あっ、お茶も毎日モリンガ茶だ笑では。いただきま〜す♫
2018年01月28日 腸美人セミナー開催いたしました コメント数:0 コメント by hirorinrin327 こんばんは♫本日は私が代表を務めるHBAA主催で『腸美人セミナー』を日本腸もみ協会会長の大家先生を講師にお招きし開催致しました。都合で残念ですが、参加できなくなった方がいらっしゃいましたが、定員以上のお申し込みありがとうございました。一般の方を含め、プロの腸セラピストの方からヨガやフィットネスインストラクターの方がご参加くださりました。名古屋で、活躍するインストラクターのみなさん❤️あっ、かおりんも来てくれたよん♫(^^;;☘健康は腸に始まり腸に終わると言っても過言ではないと言われるほど、腸は全身の司令塔となって身体中に影響を及ぼします。その腸の大切さの座学やセルフ腸もみ&腸エクササイズ、大家先生による参加者全員の腸診断など盛りだくさんでかつ中身のこいセミナーでした。セミナーのあとは、オーガニック野菜中心の腸に優しお弁当でランチタイム♫話がはずみ、笑顔が溢れる素晴らしい時間を皆さんと共有させていただきました✨ご参加くださった皆様、ほんとにありがとうございました。そして、大家先生、素晴らしいセミナーありがとうございました😊HBAAは、リンパと腸を融合させたオリジナルエクササイズ✨いよいよ始動させます✨
2018年01月26日 代行いたします♫ コメント数:0 コメント by hirorinrin327 こんばんは♫スタジオのトイレに、ペコ太とエルの💩をまとめて流したら、トイレがつまり💦大変なことに((((;゚Д゚)))))))レッスンいかなきゃいけないし💦で、業者さんに夕方来てもらう連絡して仕事へ。帰宅してトイレみると、なんと、床が洪水に涙業者さんが来て、直してもらえて助かりました(^^;;さて、前置きはこの辺で(^^;;以前に久々に代行します‼️ってアップしましたが、いよいよ来週に迫りました♫☘2月4日(日)コナミ勝川店 ❤️ 10時30分〜11時10分 シンプリーエアロ ❤️ 11時30分〜11時30分 テクニカルエアロ (ロー)エアロは、夏にシェイプエアロの代行をして以来です(^^;;去年エアロしたのは、代行の3回くらいですね〜💦中上級なんて、私できるんでしょうか?私((((;゚Д゚)))))))なかなかレギュラーでやっていた頃みたいにはできませんが、皆さんに楽しんでいただけるようがんばります‼️お時間あえば来てくださいね❤️
2018年01月25日 売り物らしく(*^^*) コメント数:0 コメント by hirorinrin327 あまちゃんの主人公もお守りでつけてたミサンガ✨マリンがせっせと作るのを見て、親バカ炸裂💦ショップシールを作りました(*^^*)
2018年01月25日 おからづくし♫ コメント数:0 コメント by hirorinrin327 結局、DIYできず(^^;;でもいつもなら慌しい木曜。今日はゆっくり夕ご飯作れました♫今夜はおからづくしおからと豆乳のシチューおからであげたから揚げおから入りポテトサラダ手羽元の煮付け後片付けがめんどうで、最近出番がなかったノンフライヤー(^^;;久しぶりに登場♫グルテンフリー&低糖質❤️いただきま〜す(*^^*)