2018年04月

こんばんは、
予定外💧

昨夜は、もう冷蔵庫の中にたいしたものないし、疲れたから久々に外食しよ〜♫って思ってたとこに、
お友達のところへ遊びに行ってたマリンが夕方帰って来た。で、その友達がお泊りグッズ持ってマリンの後ろに💦

え〜?((((;゚Д゚)))))))
マジ?💦

何にもないのでおにぎり作って(*´-`)真っ黒クロスケにして誤魔化す。

冷凍庫にあったポテトに味噌汁とめちゃくちゃな夕ご飯。

ピーマンが1番嫌いだと言う友達に、昨日のお弁当に作ったピーマンの肉詰めも出し、
『食べなさい❗️』と食べさせた笑

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そして
今朝はグルテンフリー
モリンガ入り米粉パンケーキ&モリンガスムージー♫
パンケーキのソースは豆乳ヨーグルトで作ったものを(o^^o)
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お泊りしてるマリンのお友達がパンケーキ食べたことないって∑(゚Д゚)言うから(ちょっと驚き(^^;))

いきなりモリンガで緑に染まったパンケーキやスムージーは驚いちゃうだろうから、今日は少なめに投入です(^^;)

とにかく腸内環境考えたメニューに❤️
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昨夜の『世界1受けたい授業』でもやってましたね♫
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健康の鍵はもちろんですが
太る痩せるも、すべて腸内環境だと(o^^o)

あなたの腸は健康ですか?

コンビニのものばっかり、ラーメンや脂っこいもの、小麦粉のものばっか食べてると、デブ菌増殖しますよ(^^;)

おはようございます。

今日は、マリンの春の遠足日♫

晴れてよかった☀️

キャラ弁はそろそろ卒業(^^;)

それにしてもすごいボリューム💦

マリンのリクエスト通りに作ると、ご飯お茶碗2杯分。卵3個。
おまけに『ママ、リンゴもまるごと入れてね❤️』と(*´ω`*)

そりゃでかくなるわ(^^;)

でも、好き嫌いなくなんでも食べてくれるしね(o^^o)
今回も子供が嫌いな野菜のピーマン。
マリンは大好きだから入れてとリクエストあり❤️

張り切ってピーマンの肉詰めも作って入れました❤️

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とりあえず、ひと段落。で、
やっとコーヒーのみながらブログあっぷ(^^;)


昨日はあほみたいに忙しく💦
4レッスン終わって、夕ごはん作って、持続化補助金申請のための作成資料をチェックしてもらいにダッシュで商工会へ行ったら、今までの苦労が水の泡になることが判明💧
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なんてこった涙
このあと、まだパーソナルあるんですって言ったら
診断士の先生に現在の仕事状況は
『貧乏暇なし状態ですね』と💦
確かに、忙しいのに私って貧乏(^^;)


パーソナル終わって、ご飯食べる暇なく夜遅くお弁当の材料買い出し。

ほんと貧乏暇なしだ笑

さて、今日もファイトです♫

おはようございます!
昨夜は塩麹とお味噌とおからでカサ増しして作った自家製ミートソースで作ったミートスパゲティ♫

パスタはグルテンフリーのお米パスタです(o^^o)

腸が喜ぶ夕ご飯✨

いつもは、大豆粉パスタやトウモロコシ粉パスタや全粒粉パスタに切り干し大根とか入りのパスタで色もパスタっぽい色してるけど、

昨夜のお米パスタは白く💦
『何?💦このそうめんみたいなパスタは?(*´ω`*)』とマリン(^^;)

でも、おいしいっおいしいってペロリと食べてくれました❤️

しっかり食べてしっかり消費!
昨夜はパーソナルトレーニングにくお客様と、私も一緒にガッツリ動きました(o^^o)

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やっと出来上がりました❤️❤️
オリジナルマッサージボール💕
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一歩前進です(o^^o)

硬さ&大きさ、色にこだわり
構想3ヶ月✨
何度も試作を繰り返し、やっとやっと出来上がりました‼️涙

オリジナルロゴの蝶も可愛い😍
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リンパマッサージ、腸マッサージに使います♫
あと筋膜リリースにも❤️

テニスボールと同じくらいの硬さですが、テニスボールより一回り小さく握りやすい(o^^o)

またバッグに入れても可愛く持ち運びできます♫

お色はパステルピンクとパステルブルーに白の蝶ロゴ
(この蝶ロゴは現在商標申請中です)

パステルブルーは、ちょっと違っちゃいましたが💦
ティファニーカラーをイメージしました❤️
販売記念価格 限定100個
1個 900円(税別)
ほしい方メッセージくださいね(o^^o)

今後は2個セットの販売になります(o^^o)
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今日は、昼前から夕方までPTA役員総会や専門委員会で一日中学校でした💦

人前で話すことな苦手ではなく慣れてるはずなのに💦

体育館でマイクの前に立ったら頭が真っ白に😱
めちゃ情けなかった私涙

かなり凹みましたが、やっぱりお腹は減ります。

夕ご飯は、回鍋肉とアボカドポテトサラダとトマト&玉子スープ。
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ポテサラは当然おからで重増し&カロリーオフです(o^^o)
いただきます♫

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