今日も一日お疲れ様♫
朝は音楽ガンガンかけて、テンションあげてパーソナルセッション♫
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急いで名古屋へ移動して、ホットスタジオにて
『腸&リンパ美人エクササイズ』

そして‥
今夜は、特別企画『腸が喜ぶ夕ご飯付きパーソナルセッション』のはず。
が💦
日曜に変更〜♫

で、我が家だけでいただきます(*^^*)
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今日もしパーソナルセッションあったら食べてもらうはずだった『腸が喜ぶ夕ご飯』は‥
☘チーズinおからハンバーグに、豆乳ヨーグルトと味噌etaで作ったきのこソースをかけたのと、
☘塩麹を入れた中華スープ♫
☘黒麦いっぱいの発芽玄米ごはん♫

食物繊維いっぱい✨
発酵食品いっぱい✨の夕ご飯💕

おいしかった💕